Pourquoi la peau est-elle fragile en hiver ? Le vent et le froid hivernal accentuent le processus naturel d'évaporation de l'eau au niveau de nos tissus cutanés. Sans protection, ceux-ci ont alors tendance à se déshydrater. La peau est également fragilisée par les variations de température propres à la saison — en sortant d'une douche chaude, en alternant entre des espaces extérieurs très froids et des intérieurs chauffés, etc –. Cette alternance a pour effet de fragiliser notre film hydrolipidique, une barrière naturelle nous préservant des agressions extérieures.
En bref, les facteurs qui fragilisent notre peau en hiver sont divers, mais il existe des moyens naturels et simples de les prévenir.
Boire de l’eau
L’eau présente dans nos tissus provient principalement de celle que nous consommons. Avec les températures basses de l’hiver, maintenir une hydratation soutenue est moins instinctif qu'en été. Pourtant, boire de l’eau est essentiel pour hydrater la peau de l’intérieur. Le premier conseil pour prendre soin de sa peau en hiver de manière naturelle et respectueuse de l'environnement est donc simplement de boire de l’eau, entre 1 et 2 litres par jour.
Nourrir sa peau avec de l’huile végétale
Pour protéger votre peau, appliquez quotidiennement une huile végétale nourrissante. N'importe quel type d'huile peut faire l'affaire, veillez uniquement à en choisir une adaptée à votre type de peau.
Une astuce supplémentaire : en y mélangeant les propriétés hydratantes de l’aloe vera, une huile végétale appropriée peut remplacer n’importe quelle crème hydratante industrielle !
Fabriquer un baume à lèvre maison pour éviter les gerçures
En hiver, l'hydratation des lèvres est cruciale pour éviter les gerçures. Rien de plus simple que de réaliser un baume à lèvres maison, naturel et sans déchet !
Mélangez 10 g d'huile de coco, 10 g de beurre végétal de votre choix, 5 g de cire d'abeille et 5 gouttes de vitamine E (pour la conservation) au bain-marie. Une fois que le tout est homogène, versez-le dans un ancien tube de baume ou dans un contenant en verre stérilisé au préalable. C’est déjà prêt !
Sinon, encore plus simple : appliquez directement sur vos lèvres du beurre de karité, très nourrissant, il est parfait pour lutter contre agressions du froid et du vent.
Préparer un masque naturel pour se protéger des agressions du froid
Pour lutter efficacement et en profondeur contre la peau sèche et tiraillée de l’hiver, vous pouvez réaliser en deux minutes un masque protecteur à base d’avocat, de miel et de banane.
Pour réaliser cette recette de Royer BIO cosmétiques, mixez 1/2 avocat bien mûr, 1 banane et 1 cuillère à soupe de miel, puis appliquez le tout pendant 10 minutes sur votre visage !
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