Et si la rentrée était l’occasion de revoir quelques habitudes du quotidien ?
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Société

Rentrée : comment reprendre de bonnes habitudes sans tout changer ?

La rentrée marque souvent le retour à un rythme plus régulier : trajets quotidiens, repas pris au travail, lessives plus fréquentes, achats de vêtements ou de matériel… Et si cette période était aussi l’occasion de revoir quelques habitudes, sans pour autant bouleverser son quotidien ?

Pas besoin de tout changer pour réduire son impact environnemental. Quelques réflexes simples peuvent déjà faire la différence.

Faire durer plutôt que remplacer

La rentrée donne parfois envie de repartir de zéro. Pourtant, avant d’acheter de nouveaux vêtements, accessoires ou équipements, un rapide inventaire peut éviter des achats inutiles.

Pour les vêtements, l’ADEME recommande notamment de privilégier les pièces que l’on pourra porter longtemps et de s’interroger sur son besoin avant de passer à l’achat. Porter un vêtement davantage de fois permet aussi de réduire son impact environnemental rapporté à chaque utilisation.

Et lorsqu’un objet ou un vêtement n’est plus utilisé, le donner, le vendre, le réparer ou le réemployer permet de prolonger sa durée de vie plutôt que de le jeter.

Repenser, sans révolutionner, ses trajets

La rentrée signifie aussi le retour des déplacements quotidiens. Pour ceux qui prennent la voiture, modifier tous ses trajets n’est pas forcément réaliste. Mais remplacer ponctuellement certains déplacements par la marche, le vélo, les transports en commun ou le covoiturage peut déjà permettre de réduire son impact.

Selon l’ADEME, les trois quarts des trajets domicile-travail sont effectués en voiture, le plus souvent seul. L’agence recommande notamment de tester progressivement d’autres modes de déplacement plutôt que de chercher à tout changer d’un coup.

Garder son smartphone un peu plus longtemps

La rentrée peut aussi être synonyme de nouvel ordinateur, de nouveau téléphone ou d’autres équipements numériques. Pourtant, le premier réflexe écologique peut être… de conserver celui que l’on possède déjà.

Faire durer ses appareils permet d’éviter de mobiliser de nouvelles ressources pour en fabriquer de nouveaux. L’ADEME conseille également d’adopter quelques gestes simples pour limiter les impacts liés aux usages numériques, comme fermer les onglets inutilisés ou éviter de multiplier les équipements.

Reprendre de bonnes habitudes, une à une

Même chose pour les achats du quotidien : avant de profiter d’une promotion ou d’acheter un nouvel objet, l’ADEME conseille de se demander s’il répond réellement à un besoin, s’il est possible d’attendre ou si l’on ne possède pas déjà quelque chose de similaire.

L’idée n’est donc pas de transformer sa rentrée en parcours d’obstacles écologiques. Choisir un trajet différent une fois par semaine, garder ses vêtements plus longtemps, éviter un achat inutile ou prolonger la durée de vie de son téléphone sont déjà des changements concrets.

À la rentrée, mieux vaut donc commencer petit… et tenir sur la durée.