"Peut-on prendre le temps sans rater sa vie ? Lâcher son smartphone sans lâcher ses amis ? Acheter moins sans renoncer à se faire plaisir ? On a posé ces questions à Yoda, aka Satish Kumar, penseur indien, héritier de Gandhi, Martin Luther King et... Yoda (en mieux)" annonce d'emblée MerciAlfred sur satishfaction.org en expliquant : changer nos habitudes, c'est parfois générateur de frustration. Et si ça devenait synonyme de satisfaction ?"
Pour la peine, ils ont filmé le penseur et fait en sorte de délivrer ses réponses sous forme de messages éclairants : "écoutez-le et venez puiser une bouffée d'optimisme bien nécessaire pour changer nos habitudes et sauver la planète" : trouver du temps, agir vite, ce qui compte, lâcher son smartphone, trouver le bon boulot, kiffer la vie, acheter moins ou utiliser ses mains font ainsi partie des questions auxquelles vous pouvez trouver réponse avec l'outil Satishfaction.
Concrètement, pour manger mieux, le chantre de l'écologie heureuse conseille de s'alimenter avec une nourriture pure, fraîche, bio, locale et de saison. Pour profiter de la vie, l'essentiel est de consacrer une jour par semaine à la terre, de planter, jardiner ou simplement prendre un bain de nature. Pour se sentir bien ? Pratiquer la pleine conscience, cultiver sa différence et faire sa part ! Et si on a l'impression qu'on n'en fait jamais assez et qu'il faut se bouger encore plus ? Ne pas avoir d'attentes ! "Ne pas critiquer ni croire qu'on peut changer le monde à soi seul, il faut accepter les différences" répond le Satishfaction...
De quoi méditer en cette fin d'année donc, et réfléchir à vos bonnes résolutions !
Nota Bene : vous pouvez aussi relire les accords Toltèques (racontés aux enfants dans la vidéo suivante...), Krishnamourti ou bien encore la pensée de Buddha, pour prendre un nouveau départ en puisant dans les conseils des sages...
Belle fin d'année à toutes et à tous !
Enseigner le respect des animaux à l’école : un voeu pieux ?
