IDÉES PRATIQUES #7: Slow life : mode d'emploi pour ralentir
Le guide qui propose des solutions concrètes pour une écologie au quotidien.
S'inscrire dans le moment présent, se reconnecter avec la nature, cuisiner pour de vrai, pratiquer la méditation, faire preuve de bienveillance, écouter ceux qui nous entourent, prendre du temps rien que pour soi, bref, ralentir.
C'est ce passage à une vie un peu plus douce que vous propose d'entreprendre ce nouveau numéro d'IDEES PRATIQUES spécial "slow life", davantage philosophique mais tout aussi concret que les précédents.
Car prendre son temps, cela s'apprend ! D'autant plus en pleine pandémie, dans un quotidien pressé, où les responsabilités s'enchaînent et ont tendance à nous faire oublier l'essentiel. Se recentrer sur soi, être en phase avec les autres et avec les éléments naturels : kit de survie en milieu hostile.
Au sommaire de ce numéro d'IDÉES PRATIQUES consacré à la slow life :
ENJEUX
Etat des lieux : à quoi ressemble le rythme quotidien actuel des Français ? A quoi ressemblerait celui-ci en mode slow ? Et d'ailleurs, pourquoi ralentir ?
REPRENDRE LE CONTROLE
Comment avons-nous perdu le contrôle sur notre vie dans un monde où tout va vite ? Et comment le reprendre ? Gilles Vernet, ancien trader devenu instituteur, nous donne son avis sur la question. Au programme également, quelques méthodes simples pour se recentrer sur soi.
AGIR AU QUOTIDIEN POUR PASSER EN MODE SLOW
Achats, cuisine, vie sociale, travail, loisirs, lieu de vie... Comment, quand on ne peut pas se permettre de tout plaquer, mettre plus de douceur dans son quotidien ? Des solutions concrètes pour le quotidien.
CHANGER DE VIE, ET SI ON OSAIT ?
Témoignages, inspirations, et solutions d'accompagnement pour oser sauter le pas d'une vie radicalement plus slow, ailleurs !
ALLER PLUS LOIN
Toutes les ressources utiles pour un quotidien plus posé !
